Jak získat psychickou odolnost
Kód: 01-3646
Žádné hodnocení.
Jedinečná kniha, která aplikuje elitní sportovní psychologii do pracovního i soukromého života, je určena všem, kteří chtějí i ve stresu a pod tlakem podávat trvale vysoký výkon. Podstatou je získání psychické odolnosti, díky které člověk dokáže tlak aktivně využívat ke svému prospěchu.
V knize se naučíte, jak tlak zužitkovat, a ne ho pouze zvládat, jak si udržovat sebedůvěru i ve chvílích, kdy je vystavena těžkým zkouškám, jak dosáhnout takové úrovně a typu motivace, která pracuje pro vás, a ne proti vám, a jak se dokázat soustředit na důležité věci, i když je mnoho těch, které vás mohou rozptylovat.
Spolu s nezbytnými dovednostmi a schopnosti je psychická odolnost klíčová pro dosahování výjimečně vysokého výkonu.
Kniha obsahuje také informace o čtyřech relaxačních technikách:
Příloha A: Relaxační meditace
Příloha B: Relaxace založená na představách
Příloha C: Progresivní svalová relaxace
Příloha D: Dýchání do břicha
Proč si koupit tuto knihu:
Výkonnost nezávisí jenom na tom, co umíte a jak silnou vůli máte. Stres vám dokáže přidat práce, ale ubrat výkonu, takže nakonec se vysilujete bez výsledků. Psychická odolnost je tedy základním předpokladem úspěchu. Miloš Toman
Platí slevy Intuitivního marketingu!
