Jak zvládnout syndrom vyhoření

 

Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým nitrem. Ztratili jsme kontakt s tím, co je naší podstatou.

 
Jak zvládnout syndrom vyhoření Priess
 
Přestáváme žít, jen fungujeme. Autorka na základě dlouholetých zkušeností vysvětluje nové souvislosti syndromu vyhoření a popisuje skutečné příčiny této nemoci.

Odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kterým se syndrom vyhoření objevuje, a nabízí cesty, jak se znovu uzdravit.

Přečíst si knihu Jak zvládnout syndrom vyhoření se vyplatí každému z nás, protože nám pomůže žít autentičtější, zdravější a aktivnější život.


„Základem každého vztahu je umět říkat ‚já‘."

 

„Naslouchat sám sobě a vlastním emocím, rozumět sám sobě – to nazývám schopností vnitřního dialogu. Ten, kdo se sebou přestal vést dialog, kdo postrádá možnost sebevyjádření, ztrácí své základy a svou ochranu. Je jako tikající časovaná bomba – pro sebe i pro své okolí.“

„Ještě jsem se nesetkala s nikým, kdo by se vědomě rozhodl, že bude žít v rozporu se svou identitou – nicméně jsem se setkala s těmi, kdo si mysleli, že v souladu se svou identitou žijí, a až mnohem později zjistili, že v sobě měli nevědomé mechanismy, které je vedly k tomu, aby si mysleli, že ‚nejlepší je nebýt sám sebou‘.“

„Základem každého vztahu je umět říkat ‚já‘. Bez já není dialog, bez já není soužití s ostatními. Když chybí egoismus, je nablízku egocentričnost a onemocnění.“

„Dokud jde o vinu, uzdravení je nemožné. Obviňování sebe sama nebo kohokoli jiného nevede k uzdravení, právě naopak. Nejde o vinu, ale o odpovědnost. Z vězení se dostane jen ten, kdo si to uvědomí.“

.